Василькина Анастасия Станиславовна, самозанятая, тренер по фитнес-аэробике

Василькина Анастасия Станиславовна, тренер фитнес –аэробике с многолетним опытом работы, зарекомендовала себя как высокопрофессиональный специалист в области физической культуры и здоровья. За время трудовой деятельности Анастасия проявила себя как исключительно ответственный и инициативный сотрудник, с глубоким пониманием индивидуальных потребностей и целей воспитанниц.

Анастасия обладает обширными знаниями в области анатомии, физиологии и диетологии, что позволяет ей составлять комплексные программы тренировок, направленные на достижение оптимальных результатов. Она постоянно совершенствуется в профессиональном плане, участвуя в различных семинарах и тренингах, чтобы следить за последними трендами в мире фитнеса и внедрять их

"Фитнес-aэробика для меня стала не просто занятиями физическими упражнениями — это настоящее искусство, гармония тела и духа, откровение, которое помогло мне найти баланс в насыщенной и порой хаотичной жизни. С самого первого шага на коврик я окунулась в атмосферу, где каждая мускульная нагрузка, каждое движение сочетаются с музыкой, создавая ощущение полёта. Занимаясь аэробикой, я обнаружила связь с самой собой, преобразила своё отношение к собственным возможностям и расширила границы своих физических пределов. В процессе тренировок я видела, как моё тело приобретает силу, выносливость и гибкость, что в свою очередь питало моё самоуважение и уверенность в себе. Это стало чем-то вроде личной философии — стремление к идеалу, совершенству и красоте в каждом движении", - так объясняет Анастасия свой жизненный выбор. 

Она уверена, что фитнес-аэробика открывает мир новых знакомств, наполняет жизнь приятными и понимающими людьми, которые стремятся к здоровому и активному образу жизни. Наша взаимная поддержка, обмен опытом и радость от общих достижений создали мощное сообщество, где каждый чувствует себя частью чего-то большого и значимого.

Василькина Анастасия отличается доброжелательным и внимательным отношением к каждому клиенту, каждой воспитаннице . Она умело мотивирует и вдохновляет на занятие спортом, создавая дружелюбную и поддерживающую атмосферу в зале. Большинство клиентов отмечают значительные улучшения в своем физическом состоянии и самочувствии благодаря ее руководству и поддержке.

Кроме того, Анастасия активно участвует в общественной жизни посёлка Ибреси, организуя групповые занятия и мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни. Ее энтузиазм и энергия способствуют укреплению репутации нашего муниципального округа. Под ее руководством создан спортивный клуб «Новое поколение», который неоднократно представлял Ибресинский округ на спортивных соревнованиях республиканского, Всероссийского уровня занимая призовые места.

Анастасия любит свой поселок: "Ибреси – это не просто небольшой населенный пункт, затерянный среди бескрайних просторов Чувашии. Это место с уникальной энергетикой, где традиции гармонично переплетаются с современностью. Именно благодаря этой удивительной атмосфере и возникла идея организовать здесь фитнес-аэробику"

Она руководствовалась не только профессиональным интересом, но и желанием подарить жителям своего любимого посёлка Ибреси возможность развития и самосовершенствования. Анастасия начинала с небольших групп, проводила занятия на открытых площадках, и вскоре фитнес-аэробика обрела популярность как среди молодежи, так и среди взрослых. Видя, с каким усердием и энтузиазмом люди занимаются, тренер поняла, что это начинание действительно востребовано и важно для местного сообщества.

Анастасия Станиславовна дает такой совет молодым: "Прежде всего, помните: здоровье — это не только физическое состояние, но и ваше ментальное благополучие. В тренировках важна регулярность, а не интенсивность. Будьте устойчивы и последовательны в своих занятиях. Мотивация — это то, что поможет вам не сбиваться с намеченного пути. Ставьте небольшие, но достижимые цели и радуйтесь каждому маленькому успеху, который приближает вас к главной цели. Найдите единомышленников — вместе двигаться всегда легче и веселее. И наконец, будьте терпеливыми. Результаты не приходят мгновенно, но если вы будете следовать этим советам с постоянством и любовью к себе, позитивные изменения обязательно станут видимыми"