Члены Яльчикского районного отделения Союза женщин Чувашии сдали нормативы ГТО
Члены Яльчикского районного отделения Союза женщин Чувашии вышли на площадку парка культуры и отдыха села, чтобы сдать нормативы ВФСК «ГТО».
Нормативы ГТО, напоминаем, включают в себя обязательные испытания и испытания по выбору. Обязательные испытания выявляют уровень развития скорости, выносливости силы и гибкости. Испытания по выбору определяют уровень скоростно-силовых возможностей, координационных возможностей и прикладных навыков. И по результатам сдачи нормативов уполномоченным органом выдается значок ГТО. Бронзовый, серебряный или золотой значок ГТО.
Наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук на полу, подтягивание на низкой перекладине, бег на 1 км, бег на 60 м, всё это обязательные испытания и поднимание туловища из положения лежа, прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда весом в 500 г, а это испытания по выбору, все участники достойно прошли все эти тесты.